Was macht den Menschen krank und was macht ihn gesund?
Durch körperlich und psychisch erkrankte Familienangehörige beschäftigt mich diese Frage seit frühester Kindheit.
Ich entwickelte einen inneren Antrieb, die Voraussetzungen und Zusammenhänge für körperliche, mentale und seelische Gesundheit zu verstehen, um mich selbst davor schützen zu können und ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen.
Vor 10 Jahren begann ich die körperliche Gesundheit von Menschen zu unterstützen und begeisterte als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin viele Menschen für einen gesunden Lebensstil. In der Beratungsarbeit zeigte sich ein starkes Gespür für die emotionalen Belange meiner Ratsuchenden.
Um auch die mentale und seelische Gesundheit von Menschen zu unterstützen, absolvierte ich eine durch den DBVC zertifizierte Systemische Business Coachingausbildung mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Resilienz in Organisationen und befinde mich seit 2020 in einer Ausbildung zur Seelsorgerin bei Team F e.V.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darin, durch Coaching die Ressourcen von Einzelnen und Teams zu aktivieren, die ihnen helfen, gesund miteinander zu arbeiten und zu leben.
In meinen Seminaren zum Thema „Achtsamkeit und Resilienz in Organisationen” erlangen die Teilnehmenden tiefgreifendes und praktisch umsetzbares Wissen über mentale Gesundheit sowie Verständnis für sich selbst und andere.
Referenzen
„2 Tage Seminar “Achtsamkeit & Resilienz” in unserer Klinik gehabt. Das waren 2 richtig Klasse Tage. Sabrina hat das wirklich toll gemacht. Durch ihre offene, freundliche und herzliche Art hat sie es allen leicht gemacht mitzumachen und zu sprechen. Ich hab noch nie an einem so schönen Seminar teilgenommen. Absolut weiter zu empfehlen.”
Melina R.„Wir hatten von unserer Klinik 2 Tage ein Seminar über Achtsamkeit und Resilienz bei Sabrina Paul. Ich kann nur sagen, das war das Beste, was unser Arbeitgeber für uns machen konnte. Sabrina ist ein wunderbarer wertschätzender Mensch die die Inhalte auf eine sehr angenehme und nicht trockene Art vermittelt hat. Es hat von der ersten bis zur letzten Sekunde sehr viel Spaß gemacht. Kann ich nur weiter empfehlen!”
Kerstin H.„Sabrina ist ein so positiver & liebenswerter Mensch! Sie hat mir im Coaching oft weitergeholfen, wo ich bei manchen Themen keine direkte Lösung hatte. In einem Bereich hat sie mir rückblickend wohl den Anstoß gegeben, einen neuen Weg zu gehen und für diesen Weg auch den Mut zu haben. Danke dafür Sabrina. Ich kann Sabrina wirklich nur weiterempfehlen.”
Dana H.„In einer Phase der beruflichen Umorientierung hatte ich das Glück, von Sabrina Paul gecoacht zu werden. Sie wurde mir empfohlen und hat meine Erwartungen an ein berufliches Coaching weit übertroffen. Ihre professionelle, empathische und zielgerichtete Beratung hat meine Selbstwahrnehmung und meine Motivation innerhalb kürzester Zeit nachhaltig gestärkt.
Sabrina hat vom ersten Coaching an eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich zu jedem Zeitpunkt Wertschätzung und Verständnis erfahren habe. Dank ihrer klaren und gezielten Gesprächsführung konnten wir frühzeitig meine Stärken und Motivatoren identifizieren. Mein Wille nach beruflicher Veränderung wurde für mich selbst nachvollziehbarer und begründeter. Das bestärkte mich in meinem Entschluss und setzte zusätzliche Energie frei. Nach jeder Beratungssession mit Sabrina war ich ehrlicher zu mir, klarer und motivierter.
Wer im Job unzufrieden ist, sich weiterentwickeln möchte oder sich bereits zu einer beruflichen Neu- bzw. Umorientierung entschlossen hat, der/dem empfehle ich, sich unbedingt von Sabrina Paul coachen zu lassen. Mit ihrer besonderen Fähigkeit zur Empathie und ihrer professionellen Gesprächsführung ist sie in der Lage, sich sehr individuell auf ihr Gegenüber einzulassen. Meine Coaching Sessions mit Sabrina sind ein echter Gewinn für mich, weshalb ich mich auch nach erfolgreichem Karrierewechsel in eine neue Branche von ihr weiter coachen lasse.”
Benjamin H.